Home
mbandhingaké Frutas


quince vs Jambu Nutrition


Jambu vs quince Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.30 g  
25
14.30 g  
30

serat
1.90 g  
29
5.40 g  
8

Sugar
8.10 g  
99+
8.90 g  
37

protein
0.40 g  
99+
2.50 g  
5

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.18  
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
35
31.00 MCG  
18

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
38
0.07 mg  
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
1.08 mg  
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg  
99+
0.45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.11 mg  
14

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
49.00 MCG  
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg  
40
228.30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
2.60 MCG  
25

Lycopene
0.00 MCG  
9
5,204.00 MCG  
1

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
8.40 mg  
13
7.60 mg  
16

lemak
0.10 g  
99+
0.95 g  
7

Minerals
  
  

kalium
197.00 mg  
38
417.00 mg  
10

Iron
0.70 mg  
17
0.26 mg  
39

sodium
4.00 mg  
16
2.00 mg  
18

calcium
11.00 mg  
33
18.00 mg  
24

Magnesium
8.00 mg  
27
22.00 mg  
11

seng
0.04 mg  
29
0.23 mg  
12

fosfor
17.00 mg  
28
40.00 mg  
8

Manganese
0.10 mg  
35
0.15 mg  
25

tembaga
0.13 mg  
14
0.23 mg  
5

selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
112.00 mg  
6

6s Omega
49.00 mg  
34
288.00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
22.00 mg  
8

Kadar banyu
83.80 g  
99+
80.80 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
1.40 g  
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low