Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs Red Currant Nutrition


Red Currant vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.70 g   
22
13.80 g   
34

serat
2.80 g   
22
4.30 g   
13

Sugar
15.70 g   
6
7.37 g   
40

protein
1.00 g   
25
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
40
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
14
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.79 mg   
13
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.07 mg   
24

Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG   
36
8.00 MCG   
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
41.00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
11.00 MCG   
8

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
47.00 MCG   
22

kolin
0.00 mg   
32
7.60 mg   
13

lemak
0.40 g   
21
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
138.00 mg   
99+
275.00 mg   
22

Iron
1.90 mg   
5
1.00 mg   
13

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
20.00 mg   
22
33.00 mg   
13

Magnesium
10.00 mg   
25
13.00 mg   
22

seng
1.00 mg   
3
0.23 mg   
12

fosfor
15.00 mg   
31
44.00 mg   
7

Manganese
0.00 mg   
99+
0.19 mg   
20

tembaga
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
20

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
35.00 mg   
20

6s Omega
0.00 mg   
99+
53.00 mg   
31

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
79.50 g   
99+
83.95 g   
99+

Ash
0.30 g   
38
0.66 g   
17

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori