Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Tamarind Nutrition

Red Currant
Tamarind
Tamarind vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
62.50 g   
4
serat
4.30 g   
13
5.10 g   
10
Sugar
7.37 g   
40
57.40 g   
3
protein
1.40 g   
16
2.80 g   
4
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.04   
23
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
30.00 MCG   
17
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.43 mg   
1
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.15 mg   
4
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.94 mg   
2
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.07 mg   
26
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
3.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
2.80 MCG   
22
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
0.00 MCG   
36
kolin
7.60 mg   
13
8.60 mg   
8
lemak
0.20 g   
33
0.60 g   
14
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
628.00 mg   
4
Iron
1.00 mg   
13
2.80 mg   
2
sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2
calcium
33.00 mg   
13
74.00 mg   
2
Magnesium
13.00 mg   
22
92.00 mg   
1
seng
0.23 mg   
12
0.10 mg   
23
fosfor
44.00 mg   
7
113.00 mg   
1
Manganese
0.19 mg   
20
0.10 mg   
31
tembaga
0.11 mg   
20
0.00 mg   
99+
selenium
0.60 MCG   
10
1.30 MCG   
6
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
0.00 mg   
38
6s Omega
53.00 mg   
31
0.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16
Kadar banyu
83.95 g   
99+
82.00 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
0.09 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!