Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs tamarind Nutriție

Coacăz roșu
tamarind
tamarind vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,80 g  
34
62,50 g  
4
Fibră
4,30 g  
13
5,10 g  
10
Zahăr
7,37 g  
99+
57,40 g  
3
Proteină
1,40 g  
16
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Gras
0,20 g  
33
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg  
22
628,00 mg  
4
Fier
1,00 mg  
13
2,80 mg  
2
Sodiu
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calciu
33,00 mg  
13
74,00 mg  
2
Magneziu
13,00 mg  
22
92,00 mg  
1
Zinc
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23
Fosfor
44,00 mg  
7
113,00 mg  
1
Mangan
0,19 mg  
23
0,10 mg  
35
Cupru
0,11 mg  
20
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
6s omega
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Continut de apa
83,95 g  
99+
82,00 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!