Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs carambola Nutrition

Terong
carambola
carambola vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
5.88 g   
99+
6.73 g   
99+
serat
3.00 g   
20
2.80 g   
22
Sugar
3.53 g   
99+
3.98 g   
99+
protein
0.98 g   
27
1.04 g   
23
Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
25
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.02 mg   
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
19
0.37 mg   
39
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
17
0.39 mg   
8
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
18
0.02 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG   
12
12.00 MCG   
23
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg   
99+
34.40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
0.00 MCG   
36
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG   
24
66.00 MCG   
21
kolin
6.90 mg   
15
7.60 mg   
13
lemak
0.18 g   
35
0.33 g   
25
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg   
31
133.00 mg   
99+
Iron
0.23 mg   
99+
0.08 mg   
99+
sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18
calcium
9.00 mg   
35
3.00 mg   
99+
Magnesium
14.00 mg   
20
10.00 mg   
25
seng
0.16 mg   
17
0.12 mg   
21
fosfor
24.00 mg   
21
12.00 mg   
34
Manganese
0.23 mg   
19
0.04 mg   
99+
tembaga
0.08 mg   
28
0.14 mg   
13
selenium
0.30 MCG   
14
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg   
28
27.00 mg   
22
6s Omega
63.00 mg   
28
157.00 mg   
13
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
92.30 g   
5
91.38 g   
7
Ash
0.66 g   
17
0.52 g   
24
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!