Home
mbandhingaké Frutas


watermelon vs Cloudberry Nutrition


Cloudberry vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
8.60 g   
99+

serat
0.40 g   
99+
ora Sumadhiya   

Sugar
6.20 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.61 g   
99+
2.40 g   
7

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.28   
2

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.05 mg   
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.07 mg   
12

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
158.00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
ora Sumadhiya   

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
ora Sumadhiya   

kolin
4.10 mg   
27
ora Sumadhiya   

lemak
0.15 g   
38
0.80 g   
9

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Iron
0.24 mg   
99+
0.70 mg   
17

sodium
1.00 mg   
20
ora Sumadhiya   

calcium
7.00 mg   
38
18.00 mg   
23

Magnesium
10.00 mg   
25
ora Sumadhiya   

seng
0.10 mg   
23
ora Sumadhiya   

fosfor
11.00 mg   
35
35.00 mg   
14

Manganese
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

selenium
0.40 MCG   
13
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
50.00 mg   
32
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
91.45 g   
6
87.00 g   
27

Ash
0.25 g   
39
1.20 g   
6

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low