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 Confronto Frutta

Anguria contro Lampone artico Nutrizione

Anguria
Lampone artico
Lampone artico contro Anguria Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
7,55 g   
99+
8,60 g   
99+
Fibra
0,40 g   
99+
Non Disponibile   
Zucchero
6,20 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
0,61 g   
99+
2,40 g   
7
Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,28   
2
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg   
18
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
12
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
26
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
40
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg   
99+
158,00 mg   
3
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non Disponibile   
Licopene
4.532,00 mcg   
2
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
Non Disponibile   
Colina
4,10 mg   
27
Non Disponibile   
Grasso
0,15 g   
38
0,80 g   
9
Minerali
  
  
Potassio
112,00 mg   
99+
Non Disponibile   
Ferro
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodio
1,00 mg   
20
Non Disponibile   
Calcio
7,00 mg   
38
18,00 mg   
23
Magnesio
10,00 mg   
25
Non Disponibile   
Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   
Fosforo
11,00 mg   
35
35,00 mg   
14
Manganese
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Rame
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
50,00 mg   
32
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg   
15
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
91,45 g   
6
87,00 g   
27
Cenere
0,25 g   
39
1,20 g   
6
Calorie >>
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