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Confronto Frutta


Lampone artico e Lampone


Lampone e Lampone artico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,60 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibra
Non Disponibile   
6,50 g   
6

Zucchero
Non Disponibile   
4,42 g   
99+

Proteina
2,40 g   
7
1,20 g   
19

Proteina Rapporto Carb
0,28   
2
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg   
11
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
158,00 mg   
3
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,80 mcg   
10

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
136,00 mcg   
7

Colina
Non Disponibile   
12,30 mg   
3

Grasso
0,80 g   
9
0,65 g   
12

Minerali
  
  

Potassio
Non Disponibile   
151,00 mg   
99+

Ferro
0,70 mg   
17
0,69 mg   
18

Sodio
Non Disponibile   
1,00 mg   
20

Calcio
18,00 mg   
23
25,00 mg   
18

Magnesio
Non Disponibile   
22,00 mg   
11

Zinco
Non Disponibile   
0,42 mg   
6

Fosforo
35,00 mg   
14
29,00 mg   
18

Manganese
Non Disponibile   
0,67 mg   
5

Rame
Non Disponibile   
0,09 mg   
24

Selenio
Non Disponibile   
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,00 g   
27
85,75 g   
35

Cenere
1,20 g   
6
0,46 g   
29

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
51,00 kcal   
23
53,00 kcal   
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
52,00 kcal   
13

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
363,00 kcal   
9

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
68,00 kcal   
18

Calorie negli Marmellata
50,00 kcal   
38
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
280,00 kcal   
28
169,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Estate   

Varietà
Non Disponibile   
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia, Rosa, Giallo   
Nero, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Dolce   

Origine
Arctic Tundra   
Europa, Nord Asia   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
3.5-5   
5.8-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Cloudberry è anche chiamato come bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o basso Salmonberry cespuglio.
  • Nei paesi nordici, more artiche sono usati per fare liquori tradizionali.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Norvegia   
Russia   

Altri Paesi
Canada, Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Norvegia   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Finlandia   
Polonia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus chamaemorus   
Rubus Idaeus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Rubus   
Rubus   

Specie
R. chamaemorus   
R. idaeus   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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