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Chicouté et Framboise


Framboise et Chicouté


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,60 g  
99+
11,94 g  
99+

Fibre
5,30 g  
9
6,50 g  
6

Sucre
7,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Protéine
2,40 g  
7
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,28  
2
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
158,00 mg  
3
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Choline
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Graisse
0,80 g  
9
0,65 g  
12

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
39
151,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,70 mg  
17
0,69 mg  
18

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
18,00 mg  
24
25,00 mg  
18

Magnésium
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Zinc
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Phosphore
35,00 mg  
14
29,00 mg  
18

Manganèse
0,65 mg  
6
0,67 mg  
5

Cuivre
0,08 mg  
29
0,09 mg  
24

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teneur en eau
87,00 g  
29
85,75 g  
37

Cendre
1,20 g  
6
0,46 g  
30

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
51,00 kcal  
31
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal  
33
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
52,00 kcal  
28

Calories sous forme séchée
200,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal  
22
68,00 kcal  
19

Calories dans Jam
50,00 kcal  
38
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
280,00 kcal  
30
169,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Hiver  
Été  

Variétés
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Jaune  
Noir, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Rose  

Forme
Ovale  
Conique  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Aigre doux  
Doux  

Origine
Toundra arctique  
Europe, Asie du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
3.5-5  
5.8-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Chicouté est aussi appelé bakeapple, knotberry, knoutberry, Aqpik ou basse ronce brousse.
  • Dans les pays nordiques, la chicouté sont utilisés pour faire des liqueurs traditionnelles.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Norvège  
Russie  

Autres Pays
Canada, Danemark, Finlande, Islande, Suède, Etats-Unis d'Amerique  
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Norvège  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Finlande  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus chamaemorus  
Rubus Idaeus  

Synonyme
Rubus Chamaemorus  
Rubus Idaeus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Rubus  
Rubus  

Espèce
R. chamaemorus  
R. idaeus  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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