Dom
Porównaj Owoce


Moroszka i Malina


Malina i Moroszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,60 g  
99+
11,94 g  
99+

Włókno
5,30 g  
9
6,50 g  
6

Cukier
7,00 g  
99+
4,42 g  
99+

Białko
2,40 g  
7
1,20 g  
19

Carb Stosunek Protein
0,28  
2
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
24

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,60 mg  
26

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,33 mg  
13

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
32

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg  
3
26,20 mg  
35

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Cholina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Sadło
0,80 g  
9
0,65 g  
12

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
151,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
0,69 mg  
18

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
18,00 mg  
24
25,00 mg  
18

Magnez
6,00 mg  
29
22,00 mg  
11

Cynk
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Fosfor
35,00 mg  
14
29,00 mg  
18

Mangan
0,65 mg  
6
0,67 mg  
5

Miedź
0,08 mg  
29
0,09 mg  
24

Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5

Omega 6s
0,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Zawartość Wody
87,00 g  
29
85,75 g  
37

Popiół
1,20 g  
6
0,46 g  
30

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
51,00 kcal  
31
53,00 kcal  
29

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal  
33
52,00 kcal  
30

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
52,00 kcal  
28

Kalorii w postaci suchej
200,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
68,00 kcal  
19

Kalorii w Dżemie
50,00 kcal  
38
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
280,00 kcal  
30
169,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Jagoda  

Pora roku
Zimowy  
Lato  

Odmiany
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Żółty  
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodko-kwaśny  
Słodkie  

Pochodzenie
Tundra arktyczna  
Europa, Północna Azja  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
3.5-5  
5.8-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Cloudberry jest nazywany również jako bakeapple, knotberry, knoutberry, aqpik lub niskiego krzewu Salmonberry.
  • W krajach skandynawskich, maliny moroszki są wykorzystywane do wytwarzania tradycyjnych nalewek.
  
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Norwegia  
Rosja  

Inne Kraje
Kanada, Dania, Finlandia, Islandia, Szwecja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Norwegia  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Finlandia  
Polska  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus chamaemorus  
Rubus Idaeus  

Synonim
Rubus Chamaemorus  
Jesion Idaeus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Rosaceae  
Rosaceae  

Genus
Rubus  
Rubus  

Gatunki
R. chamaemorus  
R. idaeus  

Rodzajowa Grupa
-  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce