होम
फळांची तुलना


अॅव्होकॅडो आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि अॅव्होकॅडो


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, नैसर्गिक निर्विषीकरण, ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंध, जुनाट रोगांपासून संरक्षण   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा शुद्ध करते, काळ्या डागांवर उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, टाळूला टवटवीत ठेवते, विभाजित केसांवर उपाय, चमकदार केस, मऊ करणारा मास्क   
रंगीत केसांवर उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह, खाज सुटणे, लॅटेक्स ऍलर्जी, बंद नाक, त्वचेवर पुरळ उठणे, गिळताना त्रास होणे, सूज येणे, खराब पोट, उलट्या होणे, घरघर लागणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया, अतिसंवदेनशीलता, वजन वाढणे   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
1.00 ग्रॅम   
99+
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
6.70 ग्रॅम   
5
1.00 ग्रॅम   
36

साखर
0.70 ग्रॅम   
99+
8.00 ग्रॅम   
36

प्रथिने
2.00 ग्रॅम   
10
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.24   
4
0.14   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम   
7
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम   
10
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.70 मिलिग्रॅम   
3
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.40 मिलिग्रॅम   
1
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.30 मिलिग्रॅम   
4
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
81.00 मैक्रोग्रॅम   
1
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
10.00 मिलिग्रॅम   
99+
9.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
2.10 मिलिग्रॅम   
2
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
21.00 मैक्रोग्रॅम   
2
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
271.00 मैक्रोग्रॅम   
4
उपलब्ध नाही   

चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम   
1
उपलब्ध नाही   

चरबी
14.70 ग्रॅम   
3
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
485.00 मिलिग्रॅम   
7
उपलब्ध नाही   

लोह
0.50 मिलिग्रॅम   
24
0.65 मिलिग्रॅम   
19

सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम   
12
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
12.00 मिलिग्रॅम   
29
8.80 मिलिग्रॅम   
36

मॅग्नेशियम
29.00 मिलिग्रॅम   
6
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.60 मिलिग्रॅम   
4
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
52.00 मिलिग्रॅम   
6
36.10 मिलिग्रॅम   
12

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.20 मिलिग्रॅम   
8
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
236.00 मिलिग्रॅम   
2
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
1,689.00 मिलिग्रॅम   
1
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
87.00 मिलिग्रॅम   
1
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
73.20 ग्रॅम   
99+
87.00 ग्रॅम   
27

राख
1.60 ग्रॅम   
4
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
160.00 किलोकॅलरी   
3
60.00 किलोकॅलरी   
18

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
172.40 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
686.40 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
306.00 किलोकॅलरी   
2
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
222.00 किलोकॅलरी   
23
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
288.00 किलोकॅलरी   
23
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
उन्हाळा   
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   

जाती
बेकोन, फुएर्ते, ग्वेन, हास्स, लँब हास्स, वेळू आणि झूलातो   
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
गडद हिरवा   
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   

आतील रंग
पांढरा   
पांढरा   

आकार
लंबगोल   
लंबगोल   

घडण
रसाळ   
मांसल   

चव
लोणीयुक्त   
बेचव   

उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको, मध्य अमेरिका   
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
विघटित ग्रॅनाइट, चुनखडी, वालुकामय चिकणमाती, हवेशीर   
लागू नाही   

मातीत pH
6-6.5   
5.5-7   

हवामान
दमट, बर्फाचे थर नसलेला   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • अ‍ॅव्होकॅडोला आंब्यासारखेच एक बी असलेले मोठे फळ येते.
  • अ‍ॅव्होकॅडो भारतामध्ये पहिल्यांदा १९४१ साली श्रीलंकेमधून आणून पुणे येथील गणेशखिंड फळ-बाग केंद्रात लावण्यात आले.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
मेक्सिको   
लागू नाही   

अन्य देश
चिली, चीन, कोलंबिया, डोमिनिकन रिपब्लीक, इंडोनेशिया, केनिया, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको   
व्हिएतनाम   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पर्सीया अमेरिकन   
हैलोसेरेस उंडतुस   

प्रतिशब्द
पर्सीया ग्रॅतीस्सीमा   
पिताय रेड पिताहय   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
उपलब्ध नाही   

उपवर्ग
मग्नोल्लिडे   
लिलीडे   

क्रम
लौरेल्स   
कारियोफीलेल्स   

कुटुंब
लॉरासी   
कॅक्टसी   

पोटजात
पर्शिया   
हिलोसीरस   

प्रजाती
पी. अमेरिकन   
एच. उंडतुस   

सर्वसामान्य गट
लॉरेल   
निवडुंग   

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा