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Aguacate y Dragon de Fruta


Dragon de Fruta y Aguacate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica   
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento   
El tratamiento de los cabellos teñidos   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso   
NA   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida   
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
1,00 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
6,70 g   
5
1,00 g   
36

Azúcar
0,70 g   
99+
8,00 g   
36

Proteína
2,00 g   
10
2,00 g   
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,24   
4
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
10
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg   
3
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
1,40 mg   
1
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg   
4
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
81,00 mcg   
1
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg   
2
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
271,00 mcg   
4
No disponible   

Choline
14,20 mg   
1
No disponible   

Grasa
14,70 g   
3
0,40 g   
21

Minerales
  
  

Potasio
485,00 mg   
7
No disponible   

Hierro
0,50 mg   
24
0,65 mg   
19

Sodio
7,00 mg   
12
No disponible   

Calcio
12,00 mg   
29
8,80 mg   
36

Magnesio
29,00 mg   
6
No disponible   

Zinc
0,60 mg   
4
No disponible   

Fósforo
52,00 mg   
6
36,10 mg   
12

Manganeso
0,10 mg   
31
No disponible   

Cobre
0,20 mg   
8
No disponible   

Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
No disponible   

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
No disponible   

Esterol
  
  

Fitosterol
87,00 mg   
1
No disponible   

Contenido de Agua
73,20 g   
99+
87,00 g   
27

Ceniza
1,60 g   
4
0,40 g   
33

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
160,00 kcal   
3
60,00 kcal   
18

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
172,40 kcal   
2
No disponible   

Calorías en forma seca
686,40 kcal   
2
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
306,00 kcal   
2
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
222,00 kcal   
23
150,00 kcal   
33

Calorías en Tarta
288,00 kcal   
23
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Fruta de árbol, Tropical   
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Principios del otoño, Verano   

Variedades
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano   
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro   
Magenta, Rosado   

Dentro Color
Blanco   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Mantecoso   
Bland   

Origen
México, Centroamérica   
Centroamérica, México   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado   
NA   

pH Suelo
6-6.5   
5.5-7   

Condiciones Climáticas
Húmedo, sin Heladas   
NA   

Hechos

Datos acerca
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  
NA   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
México   
NA   

Otros Países
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America   
NA   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
México   
Vietnam   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Persea Americana   
Hylocereus undatus   

Sinónimo
Persea Gratissima   
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
NA   

Clase
Magnoliopsida   
No Disponible   

Subclase
Magnollidae   
Liliidae   

Orden
Laurales   
Caryophyllales   

Familia
Lauraceae   
Cactaceae   

Género
Persea   
Hylocereus   

Especies
P. Americana   
H. undatus   

Grupo Genérico
Laurel   
Cactus   

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