होम
फळांची तुलना


काळी चेरी वि रेड करंट


रेड करंट वि काळी चेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, शरीराच्या विश्रांतीस मदत करते, रक्तदाब कमी करते, मधुमेह प्रतिबंधित करते, स्ट्रोक प्रतिबंधित करते, हृदयरोगाचा धोका कमी होतो   
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार   

सामान्य फायदे
संक्रमणापासून संरक्षण, दात किडण्यापासून वाचवते, वजन कमी करण्यास मदत करते, वेदनेपासुन आराम, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सौंदर्य, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा ठीक करते, पुरळांवर उपचार   
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केस गळती साठी उपाय, केसांचा आकार वाढवते, केस गळणे थांबवते, केस सरळ करण्यात मदत करते   
केसांना संरक्षण देते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, अतिसार, आवाजात बदल, डोळे खाजवणे, मळमळणे, परागकण ऍलर्जी, सुजलेले डोळे, उलट्या होणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे   
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे   

दुष्परिणाम
काळी चेरी झाडाची साल विषारी आणि हानिकारक असू शकते.   
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम   
99+
13.80 ग्रॅम   
34

तंतू
उपलब्ध नाही   
4.30 ग्रॅम   
13

साखर
उपलब्ध नाही   
7.37 ग्रॅम   
40

प्रथिने
0.40 ग्रॅम   
99+
1.40 ग्रॅम   
16

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.05   
22
0.10   
15

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम   
3
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही   
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम   
10
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम   
36
0.10 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम   
12
0.06 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही   
0.07 मिलिग्रॅम   
24

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
8.00 मैक्रोग्रॅम   
27

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
41.00 मिलिग्रॅम   
20

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही   
0.10 मिलिग्रॅम   
37

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
11.00 मैक्रोग्रॅम   
8

लायकोपेन
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही   
47.00 मैक्रोग्रॅम   
22

चोलीन
उपलब्ध नाही   
7.60 मिलिग्रॅम   
13

चरबी
0.20 ग्रॅम   
33
0.20 ग्रॅम   
33

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम   
99+
275.00 मिलिग्रॅम   
22

लोह
0.20 मिलिग्रॅम   
99+
1.00 मिलिग्रॅम   
13

सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम   
13
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम   
30
33.00 मिलिग्रॅम   
13

मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम   
16
13.00 मिलिग्रॅम   
22

जस्त
0.10 मिलिग्रॅम   
23
0.23 मिलिग्रॅम   
12

फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम   
36
44.00 मिलिग्रॅम   
7

मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम   
31
0.19 मिलिग्रॅम   
20

तांबे
0.10 मिलिग्रॅम   
22
0.11 मिलिग्रॅम   
20

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम   
23
35.00 मिलिग्रॅम   
20

ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम   
99+
53.00 मिलिग्रॅम   
31

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम   
7
उपलब्ध नाही   

पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम   
99+
83.95 ग्रॅम   
99+

राख
0.50 ग्रॅम   
26
0.66 ग्रॅम   
17

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी   
16
56.00 किलोकॅलरी   
20

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
308.00 किलोकॅलरी   
16

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
70.00 किलोकॅलरी   
17

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
165.00 किलोकॅलरी   
31

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
260.00 किलोकॅलरी   
32

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
उन्हाळा   
उन्हाळा   

जाती
अलाबामेन्सिस, कपुली , एक्षिमीया आणि हर्स्यूटा   
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स   

बिनबियांच्या विविधता
Yes   
No   

रंग
काळा   
लाल   

आतील रंग
किरमिजी रंग   
लाल   

आकार
गोल   
गोल   

घडण
मांसल   
रसाळ   

चव
गोड-आंबट   
आंबट, झोंबणारा   

उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका   
युरोप   

वाढ
झुडूप   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
उपलब्ध नाही   
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
5.5-8   
6-7   

हवामान
थंड   
थंड   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • काळा चेरी गुलाब च्या कुटूंबातील नियमितपणे पाने गळणारा झाड आहे.
  • काळा चेरी फळ पासून केलेल्या पदार्थांमधे जेली व द्राक्षारस यांचा समावेश आहे.
  
  • रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
  • कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तुर्की   
रशिया   

अन्य देश
ऑस्ट्रिया, बल्गेरिया, चिली, चीन, फ्रान्स, ग्रीस, इराण, इटली, मॅसेडोनिया, पोलंड, रोमानिया, रशिया, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, उझबेकिस्तान   
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम   

अव्वल आयातकर्ता
फ्रान्स   
जर्मनी   

अव्वल निर्यातदार
तुर्की   
रशिया   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
पुणूस सेरोटीन   
रिबेस रुभ्रम   

प्रतिशब्द
वन्य काळा चेरी, चमत्कारिक चेरी आणि डोंगरावर काळा चेरी   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
रोसेल्स   
साक्सीफ्रगेल्स   

कुटुंब
रोसासी   
ग्रोस्सूलरीयासी   

पोटजात
पृनास   
रीबस   

प्रजाती
पी. सेरोटीन   
आर. रुभ्रम   

सर्वसामान्य गट
चेरी   
पिवळी   

सारांश >>
<< वर्गीकरण

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा