1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम4.64 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
0.00 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
4.90 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.86 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम18.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम10.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.8.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम80.40 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.2.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.37 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.3.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम7.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम341.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.1 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.8 चरबी
0.50 ग्रॅम0.17 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम175.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.3 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0.06
9
3.12.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.10.1 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.1 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.2 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.3 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.4 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.5 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.6 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम54.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही9.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम93.90 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1