1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम11.75 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
0.00 ग्रॅम2.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
4.90 ग्रॅम9.35 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.94 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.3 जीवनसत्त्वे
1.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.5.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम53.20 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.5.10 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.5.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.5.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.5.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम129.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.5.17 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम8.40 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.6 चरबी
0.50 ग्रॅम0.12 ग्रॅम
0
33.49
1.7 खनिजे
1.7.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम181.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.7.3 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.7.6 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.7.7 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.8.1 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.9.2 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.9.4 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.6 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.9.8 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
1.9.10 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.50 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.10 चरबीयुक्त आम्ल
1.10.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.10.3 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.4 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम86.75 ग्रॅम
0
95.23
1.6 राख
0.40 ग्रॅम0.44 ग्रॅम
0
87.1