होम
×

ब्ल्यूबेरी
ब्ल्यूबेरी

संत्रे
संत्रे



ADD
Compare
X
ब्ल्यूबेरी
X
संत्रे

ब्ल्यूबेरी आणि संत्रे

1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, खोकल्यावर उपचार, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, पुरळांवर उपचार, काळ्या डागांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते, चमकदार केस
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, कमी रक्तदाब, अतिसार, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, चक्कर येणे, मळमळणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
पोटदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, असोशी प्रतिक्रिया
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
96% Low Calorie Fruits फळे have it !
96% Low Calorie Fruits फळे have it !
1.6.2 स्तनदा महिला
78% Low Calorie Fruits फळे have it !
78% Low Calorie Fruits फळे have it !
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
मनुका फळ
14.49 ग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
13.34 ग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
अॅव्होकॅडो फळ
2.2.1 तंतू
पॅशनफ्रुट फळ
2.40 ग्रॅम
Rank: 24 (Overall)
1.80 ग्रॅम
Rank: 28 (Overall)
ब्लॅकबेरी फळ
2.2.2 साखर
खजूर फळ
9.96 ग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
10.58 ग्रॅम
Rank: 19 (Overall)
बिलबेरी फळ
2.3 प्रथिने
गोजइबेरी फळ
0.74 ग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0.81 ग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
सफरचंद फळ
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
तामारिलो फळ
0.05
Rank: 22 (Overall)
0.06
Rank: 21 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
भोपळा फळ
3.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 32 (Overall)
34.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 15 (Overall)
डाळिंब फळ
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
चिंच फळ
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फळ
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
फायसॅलिस फळ
0.42 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
0.38 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
0.12 मिलिग्रॅम
Rank: 46 (Overall)
0.22 मिलिग्रॅम
Rank: 28 (Overall)
लीची फळ
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
केळी फळ
0.05 मिलिग्रॅम
Rank: 35 (Overall)
0.08 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
सफरचंद फळ
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
अॅव्होकॅडो फळ
6.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
16.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 19 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
पेरू फळ
9.70 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
26.70 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
जैतून फळ
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
जैतून फळ
0.57 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
0.20 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
ग्रीन कीवी फळ
19.30 मैक्रोग्रॅम
Rank: 4 (Overall)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 36 (Overall)
संतरा फळ
2.4.11 लायकोपेन
पेरू फळ
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall)
अॅव्होकॅडो फळ
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
जापानी ख़ुरमा फळ
80.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
138.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
अननस फळ
2.4.13 चोलीन
अॅव्होकॅडो फळ
6.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
10.20 मिलिग्रॅम
Rank: 6 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.5 चरबी
नारळ फळ
0.33 ग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
0.31 ग्रॅम
Rank: 27 (Overall)
फायसॅलिस फळ
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
गोजइबेरी फळ
77.00 मिलिग्रॅम
Rank: 71 (Overall)
166.00 मिलिग्रॅम
Rank: 50 (Overall)
जैतून फळ
ADD ⊕
2.6.2 लोह
गोजइबेरी फळ
0.28 मिलिग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
0.15 मिलिग्रॅम
Rank: 48 (Overall)
पांढरा ईडलिंबू फळ
2.6.3 सोडियम
जैतून फळ
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall)
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall)
संतरा फळ
2.6.4 कॅल्शियम
गोजइबेरी फळ
6.00 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
37.00 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall)
पीचू फळ
ADD ⊕
2.6.5 मॅग्नेशियम
चिंच फळ
6.00 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall)
12.00 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.6.6 जस्त
गोजइबेरी फळ
0.16 मिलिग्रॅम
Rank: 17 (Overall)
0.07 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.7 फॉस्फरस
नारळ फळ
12.00 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
20.00 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.6.8 मँगनीज
बिलबेरी फळ
0.34 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 49 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.9 तांबे
गोजइबेरी फळ
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 44 (Overall)
सफरचंद फळ
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फळ
0.10 मैक्रोग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
0.10 मैक्रोग्रॅम
Rank: 16 (Overall)
सफरचंद फळ
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
सीताफळ फळ
58.00 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall)
18.00 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall)
टरबूज फळ
2.7.2 ओमेगा 6s
अॅव्होकॅडो फळ
88.00 मिलिग्रॅम
Rank: 22 (Overall)
48.00 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
जांभूळ फळ
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
अॅव्होकॅडो फळ
26.40 मिलिग्रॅम
Rank: 5 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
जांभूळ फळ
2.9 पाण्याचा अंश
काकडी फळ
84.21 ग्रॅम
Rank: 39 (Overall)
85.17 ग्रॅम
Rank: 37 (Overall)
गोजइबेरी फळ
2.10 राख
बिलबेरी फळ
0.24 ग्रॅम
Rank: 40 (Overall)
0.38 ग्रॅम
Rank: 34 (Overall)
गोजइबेरी फळ
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
मनुका फळ
57.00 किलोकॅलरी
Rank: 19 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
काकडी फळ
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
53.00 किलोकॅलरी
Rank: 13 (Overall)
काकडी फळ
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
चिंच फळ
51.00 किलोकॅलरी
Rank: 14 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
रैंबूटन फळ
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
फ़ेजोआ फळ
325.00 किलोकॅलरी
Rank: 13 (Overall)
340.00 किलोकॅलरी
Rank: 12 (Overall)
गोजइबेरी फळ
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
नारळ फळ
88.00 किलोकॅलरी
Rank: 9 (Overall)
61.00 किलोकॅलरी
Rank: 18 (Overall)
टोमॅटो फळ
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
खजूर फळ
50.00 किलोकॅलरी
Rank: 30 (Overall)
43.00 किलोकॅलरी
Rank: 34 (Overall)
टोमॅटो फळ
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
हुकलबेरी फळ
250.00 किलोकॅलरी
Rank: 19 (Overall)
50.00 किलोकॅलरी
Rank: 38 (Overall)
क्लेमेंटाइन फळ
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
अंजीर फळ
245.00 किलोकॅलरी
Rank: 36 (Overall)
370.00 किलोकॅलरी
Rank: 8 (Overall)
ब्रेडफ्रूट फळ
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
लिंबूवर्गीय
4.2 हंगाम
उन्हाळा
हिवाळा
4.3 जाती
गुलाबी लेमोनेड, ड्यूक, एलियट, जर्ज़ी, नेल्सन, नॉर्तलॅंड, पेट्रीयट, सियेरा, स्पार्टेन, नोर्टकौंटरय, नॉरतसक्य आणि प्रीमिअर आणि क्लायमॅक्स
क्लेमेंटाइन, डॅन्सी, राजा मंडारीन, मुर्कोत्ट, पोंकाण, रॉबिन्सन, सात्सुमा आणि सनबर्स्ट
4.4 बिनबियांच्या विविधता
26% Low Calorie Fruits फळे have it !
26% Low Calorie Fruits फळे have it !
4.5 रंग
निळा, नीळ
नारंगी
4.6 आतील रंग
करडा-पांढरा
नारंगी
4.7 आकार
गोल
गोल
4.8 घडण
रसाळ
रसदार
4.9 चव
गोड
गोड-आंबट
4.10 उत्पत्तिस्थान
उत्तर अमेरीका
दक्षिण-पूर्व आशिया
4.11 वाढ
झाडे
उपलब्ध नाही
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
सच्छिद्र, पाण्याचा निचरा होणारी
पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.5-5.5
6-7.5
4.12.3 हवामान
थंड
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
  • ते नोव्हा स्कॉशिया, कॅनडा मधील अधिकृत फळे आहेत.
  • ब्लुबेरीज नैसर्गिक अन्न रंग म्हणून वापरले जातात.
उपलब्ध नाही
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
92% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
5.2.2 बिअर
89% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
5.2.3 स्पिरिट
83% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
5.2.4 कॉकटेल
97% Low Calorie Fruits फळे have it !
उपलब्ध नाही
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
5.3.2 अन्य देश
कॅनडा, जर्मनी, नेदरलँड्स, पोलंड
ब्राझील, इराण, इटली, जपान, कोरीया, मोरोक्को, स्पेन, तुर्की
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
चीन
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
चिली
स्पेन
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
विकसिनिअम मुर्तिंल्लुस
सिट्रस रेटिकलता
6.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
सिट्रस कॅलेमेंटिन किंवा सिट्रस नोबिलिस
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
डिलेन्हिडे
रोसीडे
7.7 क्रम
एरीकेल्स
सेपिनडेल्स
7.8 कुटुंब
अरीकसी
रुटासी
7.9 पोटजात
वासीनिअं
लिंबूवर्गीय
7.10 प्रजाती
व्ही मुर्तिंल्लुस
सी. रेटिकलता
7.11 सर्वसामान्य गट
आरोग्य
लिंबूवर्गीय फळ