Blaubeere

Mandarine

Blaubeere und Mandarine

Blaubeere

Mandarine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,49 g13,34 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,96 g10,58 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,74 g0,81 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,06

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg34,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,38 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg26,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg138,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mg10,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,33 g0,31 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

77,00 mg166,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,15 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg37,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg18,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg48,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

84,21 G85,17 G

0 95.23

2.10 Asche

0,24 G0,38 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcalNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar53,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal340,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal43,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal50,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

245,00 kcal370,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Zitrusgewächs

4.2 Jahreszeit

Sommer

Winter

4.3 Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Blau, Indigo

Orange

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Orange

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Süß-sauer

4.10 Herkunft

Nordamerika

Süd-Ost-Asien

4.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

porös, Gut durchlässige

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.56-7.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent