होम
फळांची तुलना


ब्रेडफ्रूट आणि ड्रॅगॉनफ्रूट


ड्रॅगॉनफ्रूट आणि ब्रेडफ्रूट


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचा रोग उपचार   
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते   

सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार   

केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार   
रंगीत केसांवर उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, नाकाला दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे   
लागू नाही   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
लागू नाही   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
Yes   
उपलब्ध नाही   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका   
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम   
6
14.00 ग्रॅम   
32

तंतू
4.90 ग्रॅम   
11
1.00 ग्रॅम   
36

साखर
11.00 ग्रॅम   
17
8.00 ग्रॅम   
36

प्रथिने
1.07 ग्रॅम   
22
2.00 ग्रॅम   
10

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.04   
24
0.14   
12

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम   
19
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम   
3
0.04 मिलिग्रॅम   
24

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम   
30
0.05 मिलिग्रॅम   
20

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम   
11
0.16 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम   
15
उपलब्ध नाही   

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम   
31
9.00 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम   
37
उपलब्ध नाही   

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम   
32
उपलब्ध नाही   

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम   
29
उपलब्ध नाही   

चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम   
7
उपलब्ध नाही   

चरबी
0.23 ग्रॅम   
32
0.40 ग्रॅम   
21

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम   
5
उपलब्ध नाही   

लोह
0.54 मिलिग्रॅम   
23
0.65 मिलिग्रॅम   
19

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
उपलब्ध नाही   

कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम   
24
8.80 मिलिग्रॅम   
36

मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम   
9
उपलब्ध नाही   

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम   
21
उपलब्ध नाही   

फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम   
17
36.10 मिलिग्रॅम   
12

मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम   
99+
उपलब्ध नाही   

तांबे
0.08 मिलिग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
उपलब्ध नाही   

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम   
26
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम   
34
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम   
99+
87.00 ग्रॅम   
27

राख
0.93 ग्रॅम   
10
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
60.00 किलोकॅलरी   
18

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी   
4
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी   
3
50.00 किलोकॅलरी   
30

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
150.00 किलोकॅलरी   
33

पाई मध्ये उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी   
99+
उपलब्ध नाही   

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय   

हंगाम
बारामही   
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा   

जाती
कोक़ो, तमैईकोरा, तेमापो, उटो कुरो, सामोआ, बुको नि विटी आणि कुलु दिना   
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस   

बिनबियांच्या विविधता
No   
No   

रंग
पांढरा, पिवळा   
किरमिजी तांबडा, गुलाबी   

आतील रंग
पांढरा   
पांढरा   

आकार
लंबगोल   
लंबगोल   

घडण
कठीण   
मांसल   

चव
बेचव   
बेचव   

उत्पत्तिस्थान
दक्षिण प्रशांत   
मध्य अमेरिका, मेक्सिको   

वाढ
झाडे   
झाडे   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
लागू नाही   

मातीत pH
6-7.5   
5.5-7   

हवामान
दमट, पाऊस, उबदार   
लागू नाही   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • फणसाच्या झाडाचा विस्तार बहुदा उभाच असतो.
  • काहि काहि झाडांना तर अगदी जमिनीपासूनच फणस लागायला सुरवात होते.
  
उपलब्ध नाही   

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
जमैका   
लागू नाही   

अन्य देश
आफ्रिका, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
लागू नाही   

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अव्वल निर्यातदार
जमैका   
व्हिएतनाम   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
आर्तोचारपूस ऑटिलीस   
हैलोसेरेस उंडतुस   

प्रतिशब्द
आर्तोचारपूस कोम्मुणीस किंवा आर्तोचारपूस उंचीस   
पिताय रेड पिताहय   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
लागू नाही   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
उपलब्ध नाही   

उपवर्ग
मग्नोल्लिडे   
लिलीडे   

क्रम
रोसेल्स   
कारियोफीलेल्स   

कुटुंब
मोरासी   
कॅक्टसी   

पोटजात
आर्तोकार्पस   
हिलोसीरस   

प्रजाती
अ ऑटिलीस   
एच. उंडतुस   

सर्वसामान्य गट
तुती   
निवडुंग   

फायदे >>
<< सर्व

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळे

» अधिक उच्च उष्मांक फळे

उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक उच्च उष्मांक फळेची तुलना करा