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Breadfruit e Fruta do dragão


Fruta do dragão e Breadfruit


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de doenças de pele  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Urticária, Inflamação do nariz, Inchaço da boca, língua ou lábios  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
27,12 g  
6
14,00 g  
32

Fibra
4,90 g  
11
1,00 g  
38

Açucar
11,00 g  
24
8,00 g  
99+

Proteína
1,07 g  
22
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,46 mg  
7
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
29,00 mg  
31
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Gordo
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
490,00 mg  
5
110,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,65 mg  
19

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
17,00 mg  
25
8,80 mg  
37

Magnésio
25,00 mg  
9
18,00 mg  
15

Zinco
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fósforo
30,00 mg  
17
36,10 mg  
12

Manganês
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cobre
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
44,00 mg  
20

6s Omega
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
14,00 mg  
14
9,00 mg  
19

Teor de água
70,65 g  
99+
87,00 g  
29

Cinza
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
103,00 kcal  
9
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
103,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
103,00 kcal  
11
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
300,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
80,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Início do outono, Verão  

Variedades
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Branco, Amarelo  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Resistente  
Carnudo  

Gosto
Bland  
Bland  

Origem
Pacífico Sul  
América Central, México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Areia, Sandy loam, Bem drenado  
-  

O pH do solo
6-7.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Úmido, Chuva, Caloroso  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • A seiva leitosa da árvore de fruta-pão é usado como cola e a casca é usada para fazer papéis.
  • Arvore de fruta-pão produz primeiro fruto depois de 2-3 anos de plantio e permanece produtivo durante décadas.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Jamaica  
-  

Outros países
África, Índia, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Jamaica  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus altilis  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Communis Artocarpus ou Artocarpus Incisa  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Magnollidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Caryophyllales  

Família
Moraceae  
Cactaceae  

Gênero
Artocarpus  
Hylocereus  

Espécies
A. altilis  
H. undatus  

Grupo genérico
Amoreira  
Cacto  

Benefícios >>
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