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Fruta do dragão vs Physalis Nutrição

Fruta do dragão
Physalis
Physalis vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
13,30 g   
36
Fibra
1,00 g   
36
0,50 g   
40
Açucar
8,00 g   
36
3,90 g   
99+
Proteína
2,00 g   
10
2,30 g   
8
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,17   
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
150,00 mcg   
5
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,50 mg   
19
Choline
Não disponível   
2,00 mg   
30
Gordo
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
170,00 mg   
99+
Ferro
0,65 mg   
19
1,30 mg   
11
Cálcio
8,80 mg   
36
12,00 mg   
29
Magnésio
Não disponível   
8,00 mg   
27
Zinco
Não disponível   
0,10 mg   
23
Fósforo
36,10 mg   
12
39,00 mg   
9
Manganês
Não disponível   
0,40 mg   
9
Cobre
Não disponível   
0,10 mg   
22
Ácidos graxos
  
  
Esteróis
  
  
Teor de água
87,00 g   
27
Não disponível   
Cinza
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorias >>
<< Benefícios

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