Acasă
Fructe si compara


Fructul dragonului vs physalis Nutriție


physalis vs Fructul dragonului Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,00 g  
32
13,30 g  
36

Fibră
1,00 g  
38
0,50 g  
99+

Zahăr
8,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteină
2,00 g  
10
2,30 g  
8

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,17  
10

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

colină
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Gras
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
110,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Fier
0,65 mg  
19
1,30 mg  
11

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30

Magneziu
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fosfor
36,10 mg  
12
39,00 mg  
9

Mangan
0,18 mg  
24
0,40 mg  
12

Cupru
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Seleniu
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
44,00 mg  
20
60,00 mg  
13

6s omega
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Continut de apa
87,00 g  
29
92,70 g  
5

Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut