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Drachenfrucht vs Physalis Ernährung

Drachenfrucht
Physalis
Physalis vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
13,30 g   
36
Faser
1,00 g   
36
0,50 g   
40
Zucker
8,00 g   
36
3,90 g   
99+
Eiweiß
2,00 g   
10
2,30 g   
8
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
150,00 mcg   
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
2,80 mg   
1
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,50 mg   
19
Cholin
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
30
Fett
0,40 g   
21
0,00 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
170,00 mg   
99+
Eisen
0,65 mg   
19
1,30 mg   
11
Kalzium
8,80 mg   
36
12,00 mg   
29
Magnesium
Nicht verfügbar   
8,00 mg   
27
Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23
Phosphor
36,10 mg   
12
39,00 mg   
9
Mangan
Nicht verfügbar   
0,40 mg   
9
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
22
Fettsäuren
  
  
Sterol
  
  
Wassergehalt
87,00 G   
27
Nicht verfügbar   
Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13
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