Nhà
 So sánh Trái cây

Thanh long vs Physalis Dinh dưỡng

Thanh long
Physalis
Physalis vs Thanh long Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,00 g  
32
13,30 g  
36
Chất xơ
1,00 g  
38
0,50 g  
99+
Đường
8,00 g  
99+
3,90 g  
99+
Chất đạm
2,00 g  
10
2,30 g  
8
Protein Tỷ số carb
0,14  
12
0,17  
10
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
2,80 mg  
1
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,62 mg  
4
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25
Vitamin C (ascorbic acid)
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
32
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22
Vitamin K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4
choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37
Mập
0,40 g  
21
0,00 g  
99+
khoáng sản
  
  
kali
110,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+
Bàn là
0,65 mg  
19
1,30 mg  
11
sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
canxi
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30
magnesium
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27
kẽm
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23
Photpho
36,10 mg  
12
39,00 mg  
9
mangan
0,18 mg  
24
0,40 mg  
12
Đồng
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selenium
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8
Axit béo
  
  
Omega 3
44,00 mg  
20
60,00 mg  
13
6s Omega
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19
Hàm lượng nước
87,00 g  
29
92,70 g  
5
Tro
0,40 g  
34
0,80 g  
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!