Physalis vs Thanh long Dinh dưỡng
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
13,30 g
36
14,00 g
32
Chất xơ
0,50 g
40
1,00 g
36
Đường
3,90 g
99+
8,00 g
36
Chất đạm
2,30 g
8
2,00 g
10
Protein Tỷ số carb
0,17
10
0,14
12
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
150,00 mcg
5
Không có sẵn
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
2,80 mg
1
0,16 mg
99+
Vitamin C (ascorbic acid)
28,00 mg
32
9,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg
19
Không có sẵn
choline
2,00 mg
30
Không có sẵn
Mập
0,00 g
99+
0,40 g
21
khoáng sản
kali
170,00 mg
99+
Không có sẵn
Bàn là
1,30 mg
11
0,65 mg
19
canxi
12,00 mg
29
8,80 mg
36
magnesium
8,00 mg
27
Không có sẵn
kẽm
0,10 mg
23
Không có sẵn
Photpho
39,00 mg
9
36,10 mg
12
mangan
0,40 mg
9
Không có sẵn
Đồng
0,10 mg
22
Không có sẵn
Axit béo
sterol
Hàm lượng nước
Không có sẵn
87,00 g
27
Tro
0,80 g
13
0,40 g
33
