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Fruta do dragão e Physalis


Physalis e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
-  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
-  
Hipertensão, Taquicardia ventricular  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
13,30 g  
36

Fibra
1,00 g  
38
0,50 g  
99+

Açucar
8,00 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
2,00 g  
10
2,30 g  
8

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
335,00 mcg  
4

Choline
0,00 mg  
39
2,00 mg  
37

Gordo
0,40 g  
21
0,00 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
1,30 mg  
11

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
12,00 mg  
30

Magnésio
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27

Zinco
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,10 mg  
12
39,00 mg  
9

Manganês
0,18 mg  
24
0,40 mg  
12

Cobre
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22

Selênio
0,70 mcg  
9
0,90 mcg  
8

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
60,00 mg  
13

6s Omega
48,00 mg  
35
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Teor de água
87,00 g  
29
92,70 g  
5

Cinza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
77,00 kcal  
15

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
36,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
53,00 kcal  
27

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
92,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
53,00 kcal  
33

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
238,00 kcal  
22

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Início do outono, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Magenta, Rosa  
Amarelo brilhante, Laranja  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Bland  
-  

Origem
América Central, México  
Chile, Peru  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
-  

O pH do solo
5.5-7  
5-6.1  

Condições climáticas
-  
-  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
-  

Outros países
-  
-  

Top do Importador
China  
Países Baixos  

Top Exportador
Vietnã  
Colômbia  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Physalis Peruviana  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Asteridae  

Ordem
Caryophyllales  
Solanales  

Família
Cactaceae  
Solanaceae  

Gênero
Hylocereus  
Physalis  

Espécies
H. undatus  
Physalis  

Grupo genérico
Cacto  
-  

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