1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम14.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
4.90 ग्रॅम5.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.8 साखर
11.00 ग्रॅम8.90 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
1.07 ग्रॅम2.50 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम31.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.2.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.3.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम1.08 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम0.45 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.2.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम49.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम228.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.9.5 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.12.7 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम5,204.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.1 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.23 ग्रॅम0.95 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम417.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.5 लोह
0.54 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.9 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.6 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.1 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.3.3 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.3.11 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम40.00 मिलिग्रॅम
0
113
4.1.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.3 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0
2
5.16.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.19 चरबीयुक्त आम्ल
5.19.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.20.5 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम288.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.24 स्टेरॉल
5.24.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
5.27 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम80.80 ग्रॅम
0
95.23
5.29 राख
0.93 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1