1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम15.30 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
4.90 ग्रॅम1.90 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
11.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.07 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.2.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.4 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.4.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.10 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.17 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.5.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.6.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.6.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.6.7 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.7 चरबी
0.23 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम197.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.54 मिलिग्रॅम0.70 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.4 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.6 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.2 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.3 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.5 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.11.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.11.2 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
3.2.1 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
3.3 चरबीयुक्त आम्ल
3.3.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.4.1 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
3.6 स्टेरॉल
3.6.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
3.8 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम83.80 ग्रॅम
0
95.23
1.13 राख
0.93 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1