1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
27.12 ग्रॅम62.50 ग्रॅम
1
79.18
3.2.3 तंतू
4.90 ग्रॅम5.10 ग्रॅम
0
10.4
4.6.1 साखर
11.00 ग्रॅम57.40 ग्रॅम
0
63.35
5.4 प्रथिने
1.07 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0.3
14.07
7.13.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
7.14 जीवनसत्त्वे
7.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम30.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
7.15.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम0.43 मिलिग्रॅम
0
0.428
7.16.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.3
7.17.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम1.94 मिलिग्रॅम
0
2.8
7.18.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
1.4
7.20.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.4
9.2.6 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
11.12.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम3.50 मिलिग्रॅम
0
228.3
11.12.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.81
11.12.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम2.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
12.12.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
15.11.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
15.11.6 चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम8.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
15.13 चरबी
0.23 ग्रॅम0.60 ग्रॅम
0
33.49
15.14 खनिजे
15.14.1 पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम628.00 मिलिग्रॅम
42
840
15.15.3 लोह
0.54 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
15.16.1 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
15.18.1 कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम74.00 मिलिग्रॅम
1
100
16.2.2 मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
92
16.4.1 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
16.6.1 फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
16.8.1 मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
16.9.1 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
16.10.2 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम1.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
16.11 चरबीयुक्त आम्ल
16.11.1 ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
16.11.3 ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
17.13 स्टेरॉल
17.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम82.00 ग्रॅम
0
95.23
2.14 राख
0.93 ग्रॅम0.09 ग्रॅम
0
87.1