आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, त्वचा रोग उपचार
  
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते
  
सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार
  
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, नाकाला दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे
  
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
छातीत जळजळ
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका
  
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम
  
99+
साखर
11.00 ग्रॅम
  
17
2.60 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
22.00 मैक्रोग्रॅम
  
19
42.00 मैक्रोग्रॅम
  
14
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.11 मिलिग्रॅम
  
3
0.04 मिलिग्रॅम
  
27
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
0.02 मिलिग्रॅम
  
39
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम
  
11
0.59 मिलिग्रॅम
  
27
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.46 मिलिग्रॅम
  
5
0.09 मिलिग्रॅम
  
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम
  
15
0.08 मिलिग्रॅम
  
20
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
14.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
15.00 मैक्रोग्रॅम
  
20
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
29.00 मिलिग्रॅम
  
31
14.00 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅम
  
37
0.54 मिलिग्रॅम
  
18
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.50 मैक्रोग्रॅम
  
32
7.90 मैक्रोग्रॅम
  
9
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
2,573.00 मैक्रोग्रॅम
  
3
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
22.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
123.00 मैक्रोग्रॅम
  
10
चोलीन
9.80 मिलिग्रॅम
  
7
6.70 मिलिग्रॅम
  
16
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
490.00 मिलिग्रॅम
  
5
237.00 मिलिग्रॅम
  
28
लोह
0.54 मिलिग्रॅम
  
23
0.27 मिलिग्रॅम
  
38
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
5.00 मिलिग्रॅम
  
15
कॅल्शियम
17.00 मिलिग्रॅम
  
24
10.00 मिलिग्रॅम
  
34
मॅग्नेशियम
25.00 मिलिग्रॅम
  
9
11.00 मिलिग्रॅम
  
24
जस्त
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
0.17 मिलिग्रॅम
  
16
फॉस्फरस
30.00 मिलिग्रॅम
  
17
24.00 मिलिग्रॅम
  
21
मँगनीज
0.06 मिलिग्रॅम
  
99+
0.11 मिलिग्रॅम
  
29
तांबे
0.08 मिलिग्रॅम
  
26
0.06 मिलिग्रॅम
  
38
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
18.00 मिलिग्रॅम
  
26
3.00 मिलिग्रॅम
  
35
ओमेगा 6s
48.00 मिलिग्रॅम
  
34
80.00 मिलिग्रॅम
  
24
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
7.00 मिलिग्रॅम
  
12
पाण्याचा अंश
70.65 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
18.00 किलोकॅलरी
  
99+
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
103.00 किलोकॅलरी
  
4
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
16.00 किलोकॅलरी
  
29
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
258.00 किलोकॅलरी
  
28
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
17.00 किलोकॅलरी
  
27
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी
  
3
17.00 किलोकॅलरी
  
99+
जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
110.00 किलोकॅलरी
  
37
पाई मध्ये उष्मांक
80.00 किलोकॅलरी
  
99+
150.00 किलोकॅलरी
  
99+
प्रकार
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला
  
हंगाम
बारामही
  
बारामही
  
जाती
कोक़ो, तमैईकोरा, तेमापो, उटो कुरो, सामोआ, बुको नि विटी आणि कुलु दिना
  
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
Yes
  
रंग
पांढरा, पिवळा
  
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा
  
आतील रंग
पांढरा
  
लाल
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
कठीण
  
रसाळ
  
चव
बेचव
  
आंबट, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण प्रशांत
  
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
  
वाढ
झाडे
  
झुडूप
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वाळू, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
  
मातीत pH
6-7.5
  
6-6.8
  
हवामान
दमट, पाऊस, उबदार
  
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
  
बद्दल तथ्य
- फणसाच्या झाडाचा विस्तार बहुदा उभाच असतो.
- काहि काहि झाडांना तर अगदी जमिनीपासूनच फणस लागायला सुरवात होते.
  
- टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
- मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
- शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
जमैका
  
चीन
  
अन्य देश
आफ्रिका, भारत, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
नायजेरिया
  
अव्वल निर्यातदार
जमैका
  
नेदरलँड्स
  
वनस्पति नांव
आर्तोचारपूस ऑटिलीस
  
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम
  
प्रतिशब्द
आर्तोचारपूस कोम्मुणीस किंवा आर्तोचारपूस उंचीस
  
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
मग्नोल्लिडे
  
अस्तेरीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
सोलानेल्स
  
कुटुंब
मोरासी
  
सोलानसी
  
पोटजात
आर्तोकार्पस
  
सोलॅनम
  
प्रजाती
अ ऑटिलीस
  
एस. लिकोपर्सीकम
  
सर्वसामान्य गट
तुती
  
धोतरा