एकोर्न स्क्वॉश आणि अॅव्होकॅडो मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
  
31
160.00 किलोकॅलरी
  
3
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
39.00 किलोकॅलरी
  
23
172.40 किलोकॅलरी
  
2
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी
  
40
686.40 किलोकॅलरी
  
2
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
40.00 किलोकॅलरी
  
22
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
47.00 किलोकॅलरी
  
31
306.00 किलोकॅलरी
  
2
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
26
222.00 किलोकॅलरी
  
23
पाई मध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
99+
288.00 किलोकॅलरी
  
23