जर्दाळू आणि जैतून मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
48.00 किलोकॅलरी
  
25
115.00 किलोकॅलरी
  
5
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
241.00 किलोकॅलरी
  
33
467.00 किलोकॅलरी
  
4
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
  
17
119.00 किलोकॅलरी
  
4
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
58.00 किलोकॅलरी
  
23
60.00 किलोकॅलरी
  
22
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
26
200.00 किलोकॅलरी
  
26
पाई मध्ये उष्मांक
265.00 किलोकॅलरी
  
31
240.00 किलोकॅलरी
  
38