नारळ आणि एकोर्न स्क्वॉश मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
40.00 किलोकॅलरी
  
31
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
354.00 किलोकॅलरी
  
1
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
39.00 किलोकॅलरी
  
23
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
660.00 किलोकॅलरी
  
3
56.00 किलोकॅलरी
  
40
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
443.00 किलोकॅलरी
  
1
40.00 किलोकॅलरी
  
22
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
  
17
47.00 किलोकॅलरी
  
31
जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी
  
19
200.00 किलोकॅलरी
  
26
पाई मध्ये उष्मांक
298.00 किलोकॅलरी
  
19
200.00 किलोकॅलरी
  
99+