डॅम्सन आणि रास्पबेरी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
  
27
53.00 किलोकॅलरी
  
21
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
49.00 किलोकॅलरी
  
16
52.00 किलोकॅलरी
  
13
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
  
34
363.00 किलोकॅलरी
  
9
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
  
17
91.00 किलोकॅलरी
  
8
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
  
17
68.00 किलोकॅलरी
  
18
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
  
24
150.00 किलोकॅलरी
  
33
पाई मध्ये उष्मांक
294.00 किलोकॅलरी
  
20
169.00 किलोकॅलरी
  
99+