1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.16 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
0.90 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
7.86 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.84 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
169.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.73 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.11 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.5.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.70 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.50 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.8.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.8.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
26.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.1 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.4 चरबी
0.19 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
267.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.1 लोह
0.21 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.2 सोडियम
16.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.1 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.2 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.1 जस्त
0.18 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.2 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.2 मँगनीज
0.41 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.3 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
2.9.5 सेलेनियम
0.41 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
46.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.10.3 ओमेगा 6s
35.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
3.13 पाण्याचा अंश
90.15 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
95.23
6.12 राख
0.65 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0
87.1