1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
8.16 ग्रॅम10.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.5 तंतू
0.90 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.7 साखर
7.86 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.84 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
169.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.7 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.10 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.73 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.11 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.7.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.8.3 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
21.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.10.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.70 मिलिग्रॅम29.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.10.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.05 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.11.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.50 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.11.4 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.12.2 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
26.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.13.1 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.14 चरबी
0.19 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.15 खनिजे
1.15.1 पोटॅशियम
267.00 मिलिग्रॅम102.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.15.2 लोह
0.21 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.15.3 सोडियम
16.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.15.4 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.15.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.15.6 जस्त
0.18 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.15.7 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.15.8 मँगनीज
0.41 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.15.9 तांबे
0.04 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
1.15.10 सेलेनियम
0.41 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.16 चरबीयुक्त आम्ल
1.16.1 ओमेगा 3s
46.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.16.2 ओमेगा 6s
35.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.17 स्टेरॉल
1.17.1 फायटोस्टेरॉल
10.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.18 पाण्याचा अंश
90.15 ग्रॅम88.26 ग्रॅम
0
95.23
1.19 राख
0.65 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1