1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम17.71 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
2.80 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
3.98 ग्रॅम12.87 ग्रॅम
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.04 ग्रॅम1.57 ग्रॅम
0.3
14.07
1.1.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम0.35 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.7.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.7.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम23.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.7.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम12.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.8 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.7.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.7.12 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.16 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.8 चरबी
0.33 ग्रॅम0.68 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम287.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.3 लोह
0.08 मिलिग्रॅम0.27 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.7 कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.10.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.11.2 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.11.4 फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.11.6 मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.11.8 तांबे
0.14 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
2.11.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.12 चरबीयुक्त आम्ल
2.12.1 ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम318.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.12.3 ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम56.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.13 स्टेरॉल
2.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.14 पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम79.39 ग्रॅम
0
95.23
2.15 राख
0.52 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0
87.1