1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
6.73 ग्राम17.71 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
2.80 ग्राम3.00 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
3.98 ग्राम12.87 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
1.04 ग्राम1.57 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.2.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
2.3.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.37 मिलीग्राम0.64 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.39 मिलीग्राम0.35 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.5 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.02 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
12.00 माइक्रोग्राम23.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.10 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
34.40 मिलीग्राम12.60 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.12 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.14 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.4.16 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.18 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
66.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.20 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.5 वसा
0.33 ग्राम0.68 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
133.00 मिलीग्राम287.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.2 लोहा
0.08 मिलीग्राम0.27 मिलीग्राम
0.06
9
1.3.1 सोडियम
2.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
1.11.2 कैल्शियम
3.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
1
100
1.11.4 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
92
1.3.6 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.7
1.3.8 फास्फोरस
12.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
113
1.3.9 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
3.3
1.3.12 तांबा
0.14 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
1.4.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.5 वसायुक्त अम्ल
1.5.1 ओमेगा -3s
27.00 मिलीग्राम318.00 मिलीग्राम
0
318
1.6.2 ओमेगा 6s
157.00 मिलीग्राम56.00 मिलीग्राम
0
1689
1.8 स्टेरोल
1.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.10 पानी की मात्रा
91.38 ग्राम79.39 ग्राम
0
95.23
1.4 राख
0.52 ग्राम0.65 ग्राम
0
87.1