×

सीताफळ
सीताफळ

क्रैनबेरी
क्रैनबेरी



ADD
Compare
X
सीताफळ
X
क्रैनबेरी

सीताफळ वि क्रैनबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
2.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
2.2.4 साखर
12.87 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
2.3 प्रथिने
1.57 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.090.03
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.35 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.26 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.6.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
2.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
12.60 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.6.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.27 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
2.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही5.10 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.6.16 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.6.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
6.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.6.19 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.7 चरबी
0.68 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
287.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.8.3 लोह
0.27 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.8.4 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.8.6 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.8.8 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
2.8.10 जस्त
0.16 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
2.9.1 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
2.10.2 मँगनीज
0.09 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
2.10.5 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
2.10.7 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
318.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
2.11.3 ओमेगा 6s
56.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
2.13 पाण्याचा अंश
79.39 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
2.14 राख
0.65 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1