1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
2.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
2.2.4 साखर
12.87 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.57 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.35 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.9 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.26 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.11 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.12 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
12.60 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.14 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.27 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.16 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.18 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
6.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.19 चोलीन
उपलब्ध नाही5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.68 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
287.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.27 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.4 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.6 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.8 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.10 जस्त
0.16 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.1 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.10.2 मँगनीज
0.09 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.10.5 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.7 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
318.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
56.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
79.39 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
2.14 राख
0.65 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1