1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
17.71 ग्रॅम7.50 ग्रॅम
1
79.18
1.3.2 तंतू
3.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.4.1 साखर
12.87 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.6 प्रथिने
1.57 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही225.60 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.3.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.428
1.4.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.13 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.40 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.35 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.9.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.26 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.9.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
23.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.9.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
12.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
228.3
2.12.3 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.27 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
5.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
5.11.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
5.11.5 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
6.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
5.11.7 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
5.12 चरबी
0.68 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
287.00 मिलिग्रॅम143.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.3 लोह
0.27 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.5 सोडियम
7.00 मिलिग्रॅम6.90 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.7 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम11.80 मिलिग्रॅम
1
100
5.14.1 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम17.60 मिलिग्रॅम
0
92
5.15.2 जस्त
0.16 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.15.4 फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम10.80 मिलिग्रॅम
0
113
5.15.7 मँगनीज
0.09 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.15.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2
5.15.10 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.16 चरबीयुक्त आम्ल
5.16.1 ओमेगा 3s
318.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.16.3 ओमेगा 6s
56.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.17 स्टेरॉल
5.17.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
0
87
5.18 पाण्याचा अंश
79.39 ग्रॅम82.20 ग्रॅम
0
95.23
5.19 राख
0.65 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1