×

सीताफळ
सीताफळ

पीच
पीच



ADD
Compare
X
सीताफळ
X
पीच

सीताफळ वि पीच

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

सामान्य फायदे

त्वचेचे फायदे

केसांचे फायदे

ऍलर्जी लक्षणे

दुष्परिणाम

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

पोषण

प्रमाण

कर्बोदकं

तंतू

साखर

प्रथिने

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

लायकोपेन

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

चोलीन

चरबी

पोटॅशियम

लोह

सोडियम

कॅल्शियम

मॅग्नेशियम

जस्त

फॉस्फरस

मँगनीज

तांबे

सेलेनियम

ओमेगा 3s

ओमेगा 6s

फायटोस्टेरॉल

पाण्याचा अंश

राख

कॅलरीज

प्रमाण

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

जॅममध्ये उष्मांक

पाई मध्ये उष्मांक

वैशिष्ट्ये

प्रकार

हंगाम

जाती

बिनबियांच्या विविधता

रंग

आतील रंग

आकार

घडण

चव

उत्पत्तिस्थान

वाढ

मातीचा प्रकार

मातीत pH

हवामान

तथ्ये

बद्दल तथ्य

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

अव्वल निर्माते

अन्य देश

अव्वल आयातकर्ता

अव्वल निर्यातदार

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

प्रतिशब्द

वर्गीकरण

डोमेन

राज्य

उपराज्य

विभागणी

वर्ग

उपवर्ग

क्रम

कुटुंब

पोटजात

प्रजाती

सर्वसामान्य गट

 
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार, उवांवर उपचार
अति संवेदनशीलता, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, चेहऱ्याची सुजन
असोशी प्रतिक्रिया, गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
17.71 ग्रॅम
3.00 ग्रॅम
12.87 ग्रॅम
1.57 ग्रॅम
0.09
0.00 मैक्रोग्रॅम
0.10 मिलिग्रॅम
0.13 मिलिग्रॅम
0.64 मिलिग्रॅम
0.35 मिलिग्रॅम
0.26 मिलिग्रॅम
23.00 मैक्रोग्रॅम
12.60 मिलिग्रॅम
0.27 मिलिग्रॅम
0.70 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
6.00 मैक्रोग्रॅम
7.20 मिलिग्रॅम
0.68 ग्रॅम
287.00 मिलिग्रॅम
0.27 मिलिग्रॅम
7.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
17.00 मिलिग्रॅम
0.16 मिलिग्रॅम
26.00 मिलिग्रॅम
0.09 मिलिग्रॅम
0.07 मिलिग्रॅम
0.60 मैक्रोग्रॅम
318.00 मिलिग्रॅम
56.00 मिलिग्रॅम
24.00 मिलिग्रॅम
79.39 ग्रॅम
0.65 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
75.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
350.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
75.00 किलोकॅलरी
250.00 किलोकॅलरी
350.00 किलोकॅलरी
 
उष्णदेशीय
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, हिवाळा
आन्द्रेव्स, अमारिला, असका, बसते, बेज़, बेयोट, बेहल, केनॅरिया, कापुचा, डेलिसीओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकुयáन, जेते, जुनियाना, नाइट, नात, पोपोकाय, सॅनडर, स्मूतेय, तुंबा, उंबोनाडा, वेली
हिरवा, पिवळा
पांढरा
शंकूच्या आकाराचे
मांसल
गोड
इक्वाडोर
झाडे
वालुकामय चिकणमाती
6.5-7.6
उबदार
 
  • सीताफळ हे - थंड असल्याने जास्त सेवन केल्यास सर्दी, खोकला हमखास होतो. कफ व वात प्रकृतीच्या लोकांनी याचा जपून वापर करावा.
  • ही फळ गोड, थंड, कफवर्धक, पौष्टिक, बलवर्धक, पित्तशामक आहेत.
स्पेन
अर्जेंटिना, चिली, कोलंबिया, इजिप्त, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण आफ्रिका, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
स्पेन
 
अननोन चेरीमला
अ‍ॅनोना चेरिमोला
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
मग्नोल्लिडे
मग्नोलीएल्स
अनोनासी
आणोना
अ. चेरीमला
-
 
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
केस गळणे थांबवते
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
असोशी प्रतिक्रिया
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
 
100 ग्रॅम
9.54 ग्रॅम
1.50 ग्रॅम
8.39 ग्रॅम
0.91 ग्रॅम
0.09
16.00 मैक्रोग्रॅम
0.02 मिलिग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
0.81 मिलिग्रॅम
0.15 मिलिग्रॅम
0.03 मिलिग्रॅम
4.00 मैक्रोग्रॅम
6.60 मिलिग्रॅम
0.73 मिलिग्रॅम
2.60 मैक्रोग्रॅम
0.00 मैक्रोग्रॅम
91.00 मैक्रोग्रॅम
6.10 मिलिग्रॅम
0.25 ग्रॅम
190.00 मिलिग्रॅम
0.25 मिलिग्रॅम
0.00 मिलिग्रॅम
6.00 मिलिग्रॅम
9.00 मिलिग्रॅम
0.17 मिलिग्रॅम
20.00 मिलिग्रॅम
0.06 मिलिग्रॅम
0.68 मिलिग्रॅम
0.10 मैक्रोग्रॅम
2.00 मिलिग्रॅम
84.00 मिलिग्रॅम
10.00 मिलिग्रॅम
88.87 ग्रॅम
0.43 ग्रॅम
 
100 ग्रॅम
39.00 किलोकॅलरी
39.00 किलोकॅलरी
39.00 किलोकॅलरी
239.00 किलोकॅलरी
54.00 किलोकॅलरी
60.00 किलोकॅलरी
375.00 किलोकॅलरी
223.00 किलोकॅलरी
 
झाडाचे फळ
शरद ऋतू, उन्हाळा
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
पिवळा
गोल
मांसल
गोड
चीन
झाडे
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
6-6.5
थंड, उबदार
 
  • हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
  • पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
चीन
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
जर्मनी
स्पेन
 
प्रूनस पेर्सीका
प्रुनस पर्सिका
 
युकार्या
प्लान्टी
त्रचीओबियोण्ता
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिओप्सिडा
रोसीडे
रोसेल्स
रोसासी
पृनास
पी. पेर्सीका
गुलाब