आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
उदासीनता कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, म्यूकस मेम्ब्रेन निरोगी ठेवते, तोंडाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, रक्तक्षय प्रतिबंधित करते, सकाळी वाटणारे त्रास प्रतिबंधित करते, फुफ्फुसाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, त्वचा टवटवीत करते, मोठ्या आतड्यांच्या रोगांवर उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, ऊर्जा देते, संधिवात कमी करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
  
उपलब्ध नाही
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
  
खाज सुटणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
तोंडाचा त्रास, वजन वाढणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
Yes
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
8.60 ग्रॅम
  
99+
15.00 ग्रॅम
  
27
तंतू
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
37
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
  
21
0.04 मिलिग्रॅम
  
24
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
12
0.50 मिलिग्रॅम
  
2
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम
  
11
1.00 मिलिग्रॅम
  
9
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.30 मिलिग्रॅम
  
12
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
158.00 मिलिग्रॅम
  
3
28.00 मिलिग्रॅम
  
32
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
उपलब्ध नाही
  
266.00 मिलिग्रॅम
  
24
लोह
0.70 मिलिग्रॅम
  
17
0.13 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
उपलब्ध नाही
  
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम
  
23
1.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.05 मिलिग्रॅम
  
28
फॉस्फरस
35.00 मिलिग्रॅम
  
14
12.00 मिलिग्रॅम
  
34
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.10 मिलिग्रॅम
  
22
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम
  
27
78.00 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
51.00 किलोकॅलरी
  
23
83.00 किलोकॅलरी
  
7
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
61.00 किलोकॅलरी
  
21
50.00 किलोकॅलरी
  
30
जॅममध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी
  
38
उपलब्ध नाही
  
पाई मध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी
  
28
109.00 किलोकॅलरी
  
99+
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
  
हंगाम
हिवाळा
  
उन्हाळ्याच्या शेवटी किवा मध्यात
  
जाती
उपलब्ध नाही
  
चोंपू लोंगं, कोहला सीडलिंग, हाएव, एदौ आणि बीएव कीएव
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
उपलब्ध नाही
  
रंग
नारंगी, गुलाबी, पिवळा
  
गंजलेला तपकिरी
  
आतील रंग
नारंगी
  
पिवळसर तपकिरी
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
मांसल
  
चव
गोड-आंबट
  
काहीसा गोड
  
उत्पत्तिस्थान
आर्क्टिक टुंड्रा
  
मेक्सिको
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
3.5-5
  
5-7
  
हवामान
थंड, उबदार
  
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार, बर्फाचे थर नसलेला
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
नॉर्वे
  
थायलंड
  
अन्य देश
कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
ऑस्ट्रेलिया, कम्बोडिया, तैवान, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका, व्हिएतनाम
  
अव्वल आयातकर्ता
नॉर्वे
  
चीन
  
अव्वल निर्यातदार
फिनलंड
  
थायलंड
  
वनस्पति नांव
रुबुस चमनमोरूस
  
डिमोचारपूस लॉंगन
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
ड्रॅगन डोळा
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
विरिडीप्लाण्टी
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
ट्राचेओफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
सेपिनडेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
सपीनंदासी
  
पोटजात
रुबुस
  
डिमोकर्पस
  
प्रजाती
आर. चमनमोरूस
  
डी. लॉंगन
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही