1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
24.23 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
9.00 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.4.1 साखर
6.23 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
3.33 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.6.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.9.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.9.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.9.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.54 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.9.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.01 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.9.8 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
1.9.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.9.10 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.30 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.9.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.24 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.9.12 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.9.13 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.9.14 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.9.15 चोलीन
12.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.10 चरबी
33.49 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
1.11 खनिजे
1.11.1 पोटॅशियम
356.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
1.11.2 लोह
2.43 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.3 सोडियम
20.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
1.11.4 कॅल्शियम
14.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.5 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
1.11.6 जस्त
1.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
1.11.7 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.8 मँगनीज
1.50 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.11.9 तांबे
0.44 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
1.11.10 सेलेनियम
10.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
366.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
37.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
47.00 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
1.15 राख
0.97 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1