आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, उच्च रक्तदाब प्रतिबंधित करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, हाडे बळकट करते, त्वचा रोग उपचार
  
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, सर्दीवर उपचार
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, रक्ताभिसरण सुधारते, खवखवन्यावर उपचार
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, विभाजित केसांवर उपाय, कोंड्याचे उपचार
  
केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, उलट्या होणे
  
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, खाज सुटणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
No
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम
  
99+
8.70 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने
0.70 ग्रॅम
  
99+
0.40 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम
  
22
उपलब्ध नाही
  
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
33
0.03 मिलिग्रॅम
  
30
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम
  
35
0.30 मिलिग्रॅम
  
99+
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम
  
30
उपलब्ध नाही
  
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम
  
99+
2.80 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम
  
26
उपलब्ध नाही
  
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम
  
12
उपलब्ध नाही
  
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
उपलब्ध नाही
  
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम
  
19
उपलब्ध नाही
  
चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम
  
31
उपलब्ध नाही
  
चरबी
0.10 ग्रॅम
  
99+
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
लोह
0.17 मिलिग्रॅम
  
99+
0.30 मिलिग्रॅम
  
35
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
15.00 मिलिग्रॅम
  
26
मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम
  
28
उपलब्ध नाही
  
जस्त
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
उपलब्ध नाही
  
फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम
  
29
उपलब्ध नाही
  
मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम
  
99+
उपलब्ध नाही
  
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
  
39
उपलब्ध नाही
  
सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
उपलब्ध नाही
  
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम
  
36
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम
  
12
उपलब्ध नाही
  
पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम
  
26
राख
0.10 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
  
27
37.00 किलोकॅलरी
  
34
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
49.00 किलोकॅलरी
  
16
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
  
34
उपलब्ध नाही
  
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
63.00 किलोकॅलरी
  
17
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी
  
17
55.00 किलोकॅलरी
  
25
जॅममध्ये उष्मांक
220.00 किलोकॅलरी
  
24
420.00 किलोकॅलरी
  
1
पाई मध्ये उष्मांक
294.00 किलोकॅलरी
  
20
372.00 किलोकॅलरी
  
7
प्रकार
झाडाचे फळ
  
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
हंगाम
उन्हाळा
  
उन्हाळा
  
जाती
मेररयवेअथेर् डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसिडेण्ट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आणि डॅमसन लॅंग्ली बुललासे
  
बटू हकल्बेरी, छोट्या हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
गडद जांभळा
  
निळा, जांभळा, जांभळसर काळा
  
आतील रंग
पिवळा
  
जांभळा
  
आकार
लंबगोल
  
गोल
  
घडण
दाणेदार
  
रसाळ
  
चव
रसाळ, गोड, झोंबणारा
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
सीरिया
  
उत्तर अमेरीका
  
वाढ
झाडे
  
उपलब्ध नाही
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
चिकणमाती, चिकणमाती, ओलसर, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिकणमाती, वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
5.5-6.5
  
4-6
  
हवामान
थंड
  
दमट, उबदार
  
बद्दल तथ्य
- डॅम्सन हे नाव "डॅमाकस प्लम" या मूळ नावापासून पडले आहे.
- एकोनविसाव्या शतकात डॅम्सन पासून तयार केलेली वाईन लोकप्रिय होती.
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
युनायटेड किंगडम
  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अन्य देश
आयर्लंड, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
कॅनडा
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
कॅनडा
  
अव्वल निर्यातदार
फ्रान्स
  
चिली
  
वनस्पति नांव
पुणूस डोमेस्टिक सुबसप. इन्सिटीतील
  
गेलूसाचिया ब्राचयसर
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
रोसीडे
  
अस्तेरीडे
  
क्रम
रोसेल्स
  
एरीकेल्स
  
कुटुंब
रोसासी
  
अरीकसी
  
पोटजात
पृनास
  
गायलूसासीआ
  
प्रजाती
पुणूस डोमेस्टिक सुबसप. इन्सिटीतील
  
जी ब्राचयसर
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
आरोग्य