1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम3.63 ग्रॅम
1
79.18
2.12.3 तंतू
3.80 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
10.4
5.11.1 साखर
उपलब्ध नाही1.67 ग्रॅम
0
63.35
5.12 प्रथिने
1.47 ग्रॅम0.65 ग्रॅम
0.3
14.07
5.12.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
5.13 जीवनसत्त्वे
5.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम5.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
5.13.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.13.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.13.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम0.26 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.2.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.2.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.3.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम2.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.4.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.03 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.4.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही16.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.4.5 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.4.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही23.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.9 चोलीन
उपलब्ध नाही6.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
5.33 ग्रॅम0.11 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम147.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.6.4 लोह
0.43 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.7 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.6.10 मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.6.11 जस्त
0.28 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.6.13 फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.15 मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.7.1 तांबे
0.21 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
2.8.2 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.30 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.9 चरबीयुक्त आम्ल
2.9.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम5.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.10 स्टेरॉल
2.10.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही7.30 मिलिग्रॅम
0
87
2.11 पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम95.23 ग्रॅम
0
95.23
2.12 राख
1.12 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1