×
Durian
☒
Ogórek
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
X
Durian
X
Ogórek
Durian vs Ogórek Żywienie
Durian
Ogórek
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
27,09 g
3,63 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
3,80 g
0,50 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
20,00 g
1,67 g
0
63.35
👆🏻
Białko
1,47 g
0,65 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,06
0,19
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
5,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg
0,10 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg
0,26 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg
0,04 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg
7,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg
2,80 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg
0,03 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg
16,40 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
23,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
19,20 mg
6,00 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
5,33 g
0,11 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
436,00 mg
147,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,43 mg
0,28 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
2,00 mg
2,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
6,00 mg
16,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
30,00 mg
13,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,28 mg
0,20 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
39,00 mg
24,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,33 mg
0,08 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,21 mg
0,04 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,30 mcg
0,30 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
5,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
0,00 mg
28,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
17,00 mg
7,30 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
65,00 g
95,23 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
1,12 g
0,38 g
0
87.1
👆🏻
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Durian i Bez czarny
Durian i Cherimoya
Durian i Pasja Owoce
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Jujube Owoce
Kumkwat Owoce
Amerykański Persimm...
Japoński Persimmon ...
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Pasja Owoce Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Rodzynki Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Drzewa chlebowego Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Ogórek i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Ogórek i Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Ogórek i Japoński Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...