Durian

Ogórek

Durian i Ogórek

Durian

Ogórek

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy

Alergia

Objawy Alergii

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

27,09 g3,63 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

3,80 g0,50 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

20,00 g1,67 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,47 g0,65 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,060,19

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

2,00 mcg5,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,20 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,07 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,23 mg0,26 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,32 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

36,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

19,70 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,40 mg0,03 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg16,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg23,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

19,20 mg6,00 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

5,33 g0,11 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

436,00 mg147,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,43 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg16,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

30,00 mg13,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,28 mg0,20 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

39,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,33 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,21 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,30 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg5,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg28,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

17,00 mg7,30 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

65,00 g95,23 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

1,12 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

147,00 kcal15,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

147,00 kcal12,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

147,00 kcal15,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

400,00 kcal16,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

147,00 kcal15,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

170,00 kcal16,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

320,00 kcal-

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

400,00 kcal150,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Owoce Warzywa, Melon

Pora roku

Monsun

Wiosna, Lato

Odmiany

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony

Ciemnozielony, Zielony

Wewnątrz Kolor

Żółty

Biały

Kształt

Owalny

Cylindryczny

Tekstura

Twardy

Chrupki

Smak

Kremowy, Słodkie

Soczysty, Wodnisty

Pochodzenie

Azji Południowo-Wschodniej

Indie

Rośnie na

Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina

Ił

pH Gleby

5-6.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Wilgotny

Ciepły

Fakty

Fakty O

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.