1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
5.88 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
3.00 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
3.53 ग्रॅम10.58 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.98 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
0.3
14.07
2.2.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही34.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.3.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.3.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.4.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.5.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.5.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
22.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.5.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.20 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.30 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.5.13 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
3.50 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.5.14 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.5.16 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
36.00 मैक्रोग्रॅम138.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.5.18 चोलीन
6.90 मिलिग्रॅम10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.18 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
229.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.3 लोह
0.23 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.7.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.7.6 कॅल्शियम
9.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.7.7 मॅग्नेशियम
14.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.7.8 जस्त
0.16 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.1 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.2 मँगनीज
0.23 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.4 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
2.9.6 सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
13.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.2.1 ओमेगा 6s
63.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.5 पाण्याचा अंश
92.30 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
0
95.23
1.8 राख
0.66 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1