आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
  
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार
  
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते
  
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते
  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, दमा, लागू नाही, शिंका येणे, घसा दुखणे
  
लागू नाही
  
दुष्परिणाम
अतिसार, मळमळणे, उलट्या होणे
  
मळमळणे, उलट्या होणे
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
उपलब्ध नाही
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
18.40 ग्रॅम
  
16
6.73 ग्रॅम
  
99+
साखर
उपलब्ध नाही
  
3.98 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने
0.66 ग्रॅम
  
99+
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
30.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
3.00 मैक्रोग्रॅम
  
32
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम
  
11
0.01 मिलिग्रॅम
  
99+
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.06 मिलिग्रॅम
  
16
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम
  
30
0.37 मिलिग्रॅम
  
39
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम
  
99+
0.39 मिलिग्रॅम
  
8
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.23 मिलिग्रॅम
  
6
0.02 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम
  
29
12.00 मैक्रोग्रॅम
  
23
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.00 मिलिग्रॅम
  
23
34.40 मिलिग्रॅम
  
24
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.15 मिलिग्रॅम
  
33
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
66.00 मैक्रोग्रॅम
  
21
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
7.60 मिलिग्रॅम
  
13
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
280.00 मिलिग्रॅम
  
21
133.00 मिलिग्रॅम
  
99+
लोह
1.60 मिलिग्रॅम
  
8
0.08 मिलिग्रॅम
  
99+
सोडियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
14
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
कॅल्शियम
38.00 मिलिग्रॅम
  
9
3.00 मिलिग्रॅम
  
99+
मॅग्नेशियम
5.00 मिलिग्रॅम
  
30
10.00 मिलिग्रॅम
  
25
जस्त
0.11 मिलिग्रॅम
  
22
0.12 मिलिग्रॅम
  
21
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
12.00 मिलिग्रॅम
  
34
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
  
36
0.14 मिलिग्रॅम
  
13
सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
0.60 मैक्रोग्रॅम
  
10
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
85.00 मिलिग्रॅम
  
9
27.00 मिलिग्रॅम
  
22
ओमेगा 6s
162.00 मिलिग्रॅम
  
12
157.00 मिलिग्रॅम
  
13
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
79.80 ग्रॅम
  
99+
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी
  
11
31.00 किलोकॅलरी
  
37
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी
  
12
300.00 किलोकॅलरी
  
17
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
4
50.00 किलोकॅलरी
  
30
जॅममध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी
  
12
उपलब्ध नाही
  
पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी
  
16
उपलब्ध नाही
  
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
शरद ऋतू
  
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
अॅडम्स, जोन्स, नोवा, व्हेरिगेटेड आणि यॉर्क
  
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग
  
बिनबियांच्या विविधता
No
  
No
  
रंग
काळा, लाल
  
सोनेरी पिवळा, हिरवा
  
आतील रंग
किरमिजी तांबडा
  
पिवळसर हिरवा
  
आकार
गोल
  
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)
  
घडण
रसाळ
  
खुशखुशीत
  
चव
रसाळ, गोड
  
खुसखुशीत, रसाळ, गोड
  
उत्पत्तिस्थान
युरोप
  
श्रीलंका
  
वाढ
झाडे
  
उपलब्ध नाही
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी
  
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
5.5-6.5
  
4.5-7
  
हवामान
उबदार ते गरम हवामान
  
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान
  
बद्दल तथ्य
- या फळांमध्ये असे काही घटक आहेत. ज्यात "वयस्थापन' (anti-aeging) हा वैशिष्ट्यपूर्ण गुणधर्म आहे.
- यातील एलागिक ऍसिड (ellagic acid) हे कर्करोगापासून रक्षण करते.
  
उपलब्ध नाही
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
Yes
  
Yes
  
बिअर
Yes
  
No
  
स्पिरिट
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
तैवान
  
अन्य देश
कोलंबिया, भारत, मेक्सिको
  
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
उपलब्ध नाही
  
युरोप
  
अव्वल निर्यातदार
उपलब्ध नाही
  
मलेशिया
  
वनस्पति नांव
संबुकस निग्रा
  
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
अस्तेरीडे
  
रोसीडे
  
क्रम
डिप्साकेल्स
  
ओक्सीडेल्स
  
कुटुंब
एडॉक्ससी
  
ऑक्सिलीदासी
  
पोटजात
संबूकस
  
आवेरोहा
  
प्रजाती
एस. निग्रा
  
अ कॅरॅम्बोला
  
सर्वसामान्य गट
मोश्चटेल
  
उपलब्ध नाही