1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम11.50 ग्रॅम
1
79.18
1.11.2 तंतू
2.90 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.11.5 साखर
16.30 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
63.35
1.12 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
1.12.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.13 जीवनसत्त्वे
1.13.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम1.08 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.15.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.17.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.17.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.58 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.17.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.17.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.17.15 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम6.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.17.18 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.17.21 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.24.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.24.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.24.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.1 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.3 चरबी
0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
2.4 खनिजे
2.4.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम103.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.5.2 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.6.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम15.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.2.2 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.2.4 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.2.6 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.2.8 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.2.10 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2
1.2.12 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.3 चरबीयुक्त आम्ल
1.3.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.3.3 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.4 स्टेरॉल
1.4.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
1.6 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
95.23
1.8 राख
0.66 ग्रॅम87.10 ग्रॅम
0
87.1