1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
19.20 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
2.90 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
10.4
1.5.1 साखर
16.30 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.5 जीवनसत्त्वे
2.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.6.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.06 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.7.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.7.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.9.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.9.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.11 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.9.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.9.7 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
4.3.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.11 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0
3.81
6.11.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.70 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
6.11.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
6.11.3 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
9.00 मैक्रोग्रॅम118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
6.11.4 चोलीन
4.70 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0
14.2
6.12 चरबी
0.30 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
232.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.13.2 लोह
0.37 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.13.4 कॅल्शियम
35.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.13.5 मॅग्नेशियम
17.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.13.6 जस्त
0.15 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.13.7 फॉस्फरस
14.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.13.8 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.13.9 तांबे
0.07 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम94.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
144.00 मिलिग्रॅम186.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.15 स्टेरॉल
6.15.1 फायटोस्टेरॉल
31.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.16 पाण्याचा अंश
79.11 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0
95.23
6.17 राख
0.66 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1